Allenamento di Pugilato al Sacco

In questo video ti mostro un' altro tipo di allenamento di Boxe sempre al sacco facendo delle riprese di lavoro della durata di 3 minuti ciascuna. Oltre alle riprese al Sacco ti mostro come puoi fare anche qualche ripresa di shadowboxing e del salto della corda per finire l' allenamento. Ho scritto un Libro " Le Tecniche Basilari del Pugilato" dove oltre che spiegarti quali sono le tecniche dei colpi principali nella Boxe, ti parlo dell' importanza di questo sport da combattimento per il tuo benessere fisico e la tua sicurezza personale. Libro sul Pugilato : http://bit.ly/2LQRCCu Video Corso sugli Allenamenti base a corpo libero per iniziare ad allenarti anche da solo da casa: http://bit.ly/2T1oPgd