DR. PEPE BANDERA EN LA REBELIÓN DE LA EDAD: ¿EL SECRETO PARA UNA VIDA LONGEVA? | EP 012

¿La tercera edad se vive o se sufre? ¿El envejecimiento es algo que te pasa, o algo que se entrena? En este episodio de La Rebelión de la Edad, Gloria Calzada conversa con el Dr. Pepe Bandera, gastroenterólogo y experto en salud digestiva, sobre los hábitos que realmente determinan cómo vamos a envejecer. Hablan del sedentarismo como el enemigo silencioso de la autonomía en la vejez, de por qué cuidarse no es lo mismo que automedicarse sin saber qué necesita tu cuerpo, y de por qué un chequeo médico —o un buen seguro— puede ser la decisión más importante que tomes por tu futuro. Una conversación honesta que va mucho más allá de la dieta y el ejercicio: es sobre decidir, hoy, qué tipo de vejez quieres tener. La Rebelión de la Edad. Nuevos episodios todos los jueves a las 7:00 p. m. Conoce más de la membresía de salud de Koltin en www.koltin.mx #Ejercicio #Nutrición #SaludPreventiva #DrPepeBandera #SegurosDeGastosMedicos #TerceraEdad #Longevidad #GloriaCalzada #LaRebeliónDeLaEdad #Koltin #Reinventarse #México #Saludable #Envejecimiento #VejezActiva #HábitosSaludables #Podcast