Comment vaincre la surcharge mentale et le burn out ? Philippe Aïm donne des astuces !

Docteur Philippe Aïm parle de son livre "Je désature" et de la charge mentale. Il explique pourquoi on est tous en surcharge mentale et comment il faut y remédier ! Pour d'autres interviews exclusives et insolites, branchez-vous du lundi au vendredi de 16h à 19h avec Mike sur NRJ. ◉ Ecoutez NRJ en live : https://www.nrj.be/radioplayer ◉ Retrouvez les dernières vidéos des stars NRJ en studio : https://www.nrj.be/replay/videos ◉ Retrouvez les interviews exclusives de vos stars NRJ : https://www.nrj.be/replay ◉ Rejoignez NRJ Belgique sur Facebook :   / nrj.be   ◉ Rejoignez NRJ Belgique sur Instagram :   / nrjbelgique