Откройте для себя ключ к избавлению от стресса и здоровью кишечника

В подкасте на этой неделе мы с Куинном откровенно поговорим о нашем собственном опыте борьбы со стрессом, тревогой, травмами и о том, как эти факторы влияют на наше тело и фасции. 0:01 Связь кишечника и мозга и декомпрессия фасций. 5:04 Функция диафрагмы и дыхание для оптимального здоровья. 10:58 Тревога и её связь со здоровьем кишечника. 15:27 Тревога, воспаление и дыхательные упражнения. 19:50 Снятие тревоги с помощью дыхательных упражнений и светотерапии. 26:38 Дыхательные упражнения, снятие последствий травмы и осознание тела. 31:55 Травма, фасции и клеточная память. 37:15 Здоровье кишечника, дыхание и пищеварение. 43:43 Правильные техники дыхания для осознания тела и детоксикации. ____________________ ✅ Наш официальный сайт https://kd167.isrefer.com/go/mainpage... 🛍️ Купить Block Therapy https://kd167.isrefer.com/go/store/yt/ 🌟 Начните со стартового набора Block Therapy https://kd167.isrefer.com/go/starterp... ✨ Всего за 9 долларов (обычная цена 47 долларов) 9-частный курс по работе с фасциями всего тела https://kd167.isrefer.com/go/sampler/yt/ Почувствуйте, каково это — разгрузить фасции, используя только вес своего тела и полотенце. 📕 Бесплатное руководство «5 шагов к контролю боли» https://kd167.isrefer.com/go/5stepsco... Подписывайтесь на Block Therapy в социальных сетях! YouTube ➡️    / @fluidisometrics   Instagram ➡️   / blocktherapy   Facebook ➡️   / deannahansenblocktherapy   TikTok ➡️   / blocktherapyofficial   LinkedIn ➡️   / deannahansenblocktherapy