Управляемая медитация для спокойствия (тревога / обсессивно-компульсивное расстройство / депресси...

Если вам нужно исцеляющее спокойствие или вы просто хотите расслабиться и отдохнуть, я создала эту управляемую медитацию для успокоения специально для вас. Эта устная медитация способствует расслаблению и осознанности дыхания, а также мягкому отстранению от любых последствий тревоги, обсессивно-компульсивного расстройства, депрессии или боли. Этот сеанс медитации также полезен для облегчения симптомов руминации или чрезмерного мышления, а также для расслабления ума и тела, позволяя вам погрузиться в самый лучший ночной, спокойный и глубокий сон. Подпишитесь на мой канал: http://www.youtube.com/subscription_c... Скачайте эту управляемую медитацию в формате БЕСПЛАТНОГО аудио в формате MP3: ► https://michael-sealey.dpdcart.com/ca... ==================== Познакомьтесь с моими медитациями и гипнозом для сна и узнайте больше о них: Медитация для сна для отстранения от лишних мыслей:    • Sleep Meditation for Detachment from Over-...   Сборник гипноза для сна «Быстрое засыпание за 4 часа»:    • Sleep Hypnosis Fall Asleep Fast 4 HOURS Lo...   Гипноз для сна для обретения уверенности в себе:    • Sleep Hypnosis for Regaining Confidence & ...   Медитация для глубокого сна, исцеление под дождём, расслабление:    • Deep Sleep Meditation Healing Rain Relaxat...   Гипноз для сна для избавления от подсознательной тревоги:    • Sleep Hypnosis for Clearing Subconscious A...   Гипноз для освобождения от негативных привязанностей:    • Hypnosis to Let Go of Negative Attachments...   Медитация для сна: засыпайте за минуты:    • Sleep Meditation Fall Asleep in Minutes Sl...   =================== Эта управляемая медитация — форма медитации осознанности и управляемой визуализации, использующая техники осознанного наблюдения, сканирования тела и элементы самогипноза; с голосовыми подсказками, сопровождаемыми успокаивающим звуком нежной фоновой музыки для сна и тихих океанских волн, чтобы помочь вам достичь максимального расслабления и внутреннего покоя. Эту медитацию можно повторять столько раз, сколько захотите, чтобы укрепить и закрепить все ваши позитивные намерения, направленные на достижение внутреннего спокойствия; в любое время суток или для глубокого сна. Эта управляемая медитация подходит для многократного прослушивания. Регулярное прослушивание поможет укрепить все позитивные установки для целостного исцеления вашего разума, тела и духа. В конце этого сеанса будут даны рекомендации по расслаблению и погружению в комфортный, освежающий и восстанавливающий сон или по возвращению к полностью бодрствующему, осознанному и более умиротворенному состоянию. Не слушайте эту запись во время вождения или работы с механизмами. Мир и удовольствие! P.S. Пожалуйста, поставьте ЛАЙК и ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с теми, кому, по вашему мнению, эта позитивная управляемая медитация для спокойствия может быть полезна. Спасибо. =================== Скачать в iTunes: ► https://itunes.apple.com/au/artist/mi... Медитация для сна: 4 цифровых аудиоальбома в формате MP3: ► https://michael-sealey.dpdcart.com/ca... Пакет «Восстановление после депрессии и тревоги»: 5 цифровых аудиоальбомов в формате MP3: ► https://michael-sealey.dpdcart.com/ca... Популярные плейлисты: Медитации с инструктором: ►    • Guided Meditation   Гипноз для сна: ►    • Sleep Hypnosis for Deep Sleep   Гипноз от тревожности: ►    • Hypnosis for Anxiety   Управляемое самоисцеление и позитивная энергия: ►    • Hypnosis for Healing Mind & Body   Гипноз осознанных сновидений: ►    • Lucid Dreaming Hypnosis by Michael Sealey   Sleep Talk Down: ►    • Sleep Talk Down   Гипноз для АСМР: ►    • Hypnosis for ASMR Spoken Voice by Michael ...   Оригинальный вокал и видео: Майкл Сили © 2021 Изображения предоставлены Shutterstock.