驚くほどスパイクのミート力がアップする！自宅・家で出来る練習方法【バレー上達】

今回はバレーボール選手のカッキーさんにスパイクをフカさない自宅で出来る練習方法について教えてもらいました。 皆さんスパイクをフカした経験はありますよね？ 実はスパイクをフカしてしまう原因の多くはスイングにあるんです！そのスイングを今回お教えするやり方に変えるだけで、スパイクをフカしにくくなります。 ぜひ、自宅でスパイクのスイング練習をして実践で使ってみてくださいね！ バレーボールについて詳しくはブログに書いています。 ★ブログ（さらに上手くなりたい人はこちら！） https://volleyball-training.net ★Twitter（バレー上達の情報を配信中！）   / you007065   ▼コチラもぜひご覧ください▼ ①元Vリーガーが教える！バレーボール上達動画 ②ストレッチ・ダイエット動画 ③バレーボール関連の面白いおすすめ動画 ④カッキー＆shokoの自己紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━ ①元Vリーガーが教える！バレーボール上達動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ★【スパイクの高さアップ！】スパイクの打ち方を少し変えるだけで打点・威力がアップする！    • 【スパイクの高さアップ！】スパイクの打ち方を少し変えるだけで打点・威力がアップする！   ★バレーのスパイクで見える「頂（いただき）の景色」GoProがあれば見えちゃう！    • 187cm元Vリーガーのスパイクを打つ時の目線はこれだ！【GoProで撮影してみました】   ★【裏技：胸レシーブ】これを覚えるだけでレシーブできる幅が広がります！    • 【バレー裏技：胸レシーブ】これを覚えるだけでレシーブできる幅が広がります！   ★たった３つのコツを意識するだけでレシーブが驚くほど上達します！【元Vリーガーが教える！】    • 【バレー】レシーブは３つのコツを意識するだけで、驚くほど上達します。これホント。   ★元Vリーガーが教えるバレーボール上達方法！ https://www.youtube.com/playlist?list... ━━━━━━━━━━━━━━━━ ②ストレッチ・ダイエット動画 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ★【絶対痩せる！】ストレッチだけで痩せる！ウソみたいなホントの話。    • 【絶対痩せる！】ストレッチだけで痩せる！ウソみたいなホントの話。   ★正しいストレッチで疲労回復！？体を効率良く使うことで運動パフォーマンスも上がる！    • 【バレーボール上達】正しいストレッチで運動パフォーマンスが上がる！試合前におすすめの...   ━━━━━━━━━━━━━━━━ ③バレーボール関連の面白いおすすめ動画 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ★【バレーボールドッキリ】もしも対戦相手の女の子が実は男だったら…。    • 【バレーボールドッキリ】もしも対戦相手の女の子が実は男だったら…。   ★【バレーボール】身長165cmの1mジャンパーが混合試合に出たら。    • 【バレーボール】身長165cmの1mジャンパーが混合試合に出たら。   ★1mジャンパーのスパイクがすごすぎる・・・　【バレーボール】    • 1mジャンパーのスパイクがすごすぎる・・・　【バレーボール】   ★全国準優勝、優秀選手のけんたのサーブレシーブ講座　[バレーボール]    • 全国準優勝、優秀選手のけんたのサーブレシーブ講座　[バレーボール]   ★【バレーボール】ブルーシートで相手のコートを全く見えなくしたらやばすぎたwww.    • 【バレーボール】ブルーシートで相手のコートを全く見えなくしたらやばすぎたwww.   ━━━━━━━━━━━━━━━━ ④カッキー＆shokoの自己紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ★プロフィール 近日公開！ ★バレー・筋トレブログ（ジャンプ力アップ・スパイクのコツ等） https://volleyball-training.net/ ★仕事の依頼（バレー指導・ストレッチ指導・商品紹介・コラボ等） contactinfo.j@gmail.com ★Facebook   / volleyball.t.  . ★Twitterフォローよろしくお願いします！   / you007065   #バレー#バレーボール#スパイク#ミート力#バレーボール練習