30-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА БУТКЭМП

Присоединяйтесь к Бек и Наташе на этой 30-минутной тренировке в стиле «военного лагеря». В этом комплексе из 5 упражнений вы проработаете все группы мышц. Следите за правильной техникой и увеличивайте скорость для дополнительной кардио-нагрузки. Вперед! ♥ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал YouTube! ♥ Попробуйте наши ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ протеиновые порошки, батончики и жевательные конфеты! https://my.toneitup.com/collections/all ♥ В приложении Tone It Up сотни других видео с тренировками! https://my.toneitup.com/pages/tone-it... ♥ Найдите БЕСПЛАТНЫЕ расписания тренировок в Instagram:   / toneitup   Tone It Up — это движение за здоровый образ жизни, образ жизни и ваше сообщество! Вы получите силы, чтобы жить самой здоровой, счастливой и уверенной жизнью. От продуктов питания до полезных рецептов, тренировок, медитаций и активного сообщества — вы почувствуете связь — разума, тела и души. Вы достигнете своих целей с помощью самого вдохновляющего фитнес-приложения для женщин, чистых продуктов питания и платформы, где вы сможете ставить и достигать своих целей. Самое главное, команда Tone It Up поддерживает и вдохновляет вас, обеспечивая ответственность, инклюзивное сообщество и настоящую дружбу. Наша линейка продуктов питания создана для женщин женщинами. Используя простые и чистые ингредиенты, которым вы можете доверять, Tone It Up предлагает вам самые вкусные и высококачественные протеиновые порошки, коллаген, коктейли, батончики, закуски и многое другое! Продукты питания Tone It Up не содержат молочных продуктов, глютена и сахарных спиртов. TIU — самый продаваемый протеин в магазинах Target по всей стране! Приложение Tone It Up — ваша домашняя фитнес-студия. Присоединяйтесь к приложению, чтобы общаться с сообществом, получать доступ к рецептам и тренироваться где угодно и когда угодно. От тонизирующих упражнений до силовых тренировок, йоги, танцев, HIIT, медитаций и тренировок для беременных и послеродового периода — у нас есть тренировки, которые идеально подойдут именно вам! Присоединяйтесь к команде TIU! Сообщество Tone It Up — это самая вдохновляющая и мотивирующая группа женщин. Более 20 миллионов хэштегов в Instagram и тысячи женщин, ежедневно заходящих на тренировки, — вы почувствуете поддержку, связь и любовь. В 2009 году фитнес-тренеры Катрина Скотт и Карена Доун познакомились в спортзале и быстро начали планировать создание позитивного и вдохновляющего фитнес-сообщества для женщин. В то время фитнес был жесток — вас взвешивали, считали калории и кричали, чтобы вы были в форме. Карена и Катрина решили изменить это для женщин. Две персональные тренера создали первое фитнес-сообщество, которое пропагандирует позитив и вдохновляет женщин. Карена и Катрина, новаторы в сфере фитнес-инфлюенсеров, создали лайфстайл-бренд и положили начало движению, вдохновив миллионы женщин обрести уверенность в себе, наладить связи друг с другом и достичь своих целей. С момента основания Tone It Up дуэт был отмечен в Forbes в статье «Создание фитнес-империи», в Business Insider в статье «Создание революции» и в Vogue в статье «Вершина здорового образа жизни». Вы также можете узнать основательниц по их документальному сериалу Toned Up на канале Bravo, обложкам журналов Women’s Health и SELF, а также по их бестселлеру New York Times «Fit, Fierce, and Fabulous». Карена и Катрина продолжают жить и дышать стилем жизни Tone It Up вместе со своим сообществом. Приложение Tone It Up означает, что ДОСТИЖЕНИЕ ПОТРЯСАЮЩИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ЕЩЕ НИКОГДА НЕ БЫЛО ТАК ПРОСТО! Эффективные и увлекательные тренировки ~ дома и в дороге Лучшие тренеры для мотивации Персонализированные программы для достижения ваших целей Отслеживание прогресса и планирование тренировок, чтобы вы не сбились с пути Рецепты для подпитки организма после тренировки для достижения оптимальных результатов Сообщество для подотчетности и поддержки, чтобы вы оставались вдохновленными ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ И УРОВНЯ ФИТНЕСА Правильная техника выполнения упражнений – ключ к успеху, и мы здесь, чтобы научить вас и поддерживать вашу мотивацию. Увлекательные тренировки, включающие: силовые тренировки, барре, йогу, HIIT, тренировки без оборудования, медитацию, кардио, тренировки для беременных и послеродовые тренировки.