Я НАБРАЛА 6 КИЛОГРАММОВ ЗА 10 ДНЕЙ?! 😳 Мой набор веса на Майорке | Поддержание веса с Mounjaro, н...

Я набрала 7 кг на Майорке… Боже, возьми руль в свои руки! 😳😂 Добро пожаловать обратно на 53-ю неделю моего путешествия по поддержанию веса после Мунджаро! Это моя первая неделя дома после 10 дней на Майорке, и оставалось только одно… Встать на весы. 😭 После 10 дней праздничной еды, напитков, походов в рестораны и перелета домой я встала на весы и обнаружила, что набрала 6,8 кг! 😳 Думаю, значительная часть — это временная задержка жидкости, особенно после перелета и с учетом отеков, которые я испытываю, но эта цифра все равно стала шоком! А потом все стало ОЧЕНЬ интересно… потому что всего через пять дней я ПОТЕРЯЛА 6 кг. 🤯 💉 Думаете о начале медицинского снижения веса или смене поставщика услуг? В настоящее время я получаю Mounjaro от Rightangled, хотя сотрудничаю с несколькими медицинскими поставщиками услуг по снижению веса. Вы можете использовать мой код SHANE10 при разовой покупке на Rightangled. Код можно использовать при каждом подходящем заказе, и цена снижается до эквивалентной стоимости подписки. Если вы уже пользуетесь Rightangled и хотите меня поддержать, я буду очень признательна, если вы выберете вариант разовой покупки и используете код SHANE10 вместо подписки. Я получаю небольшую комиссию, когда используется мой код, без дополнительных затрат для вас. Предложение подписки предоставляет только вводную скидку, после чего цена возвращается к стандартной стоимости подписки. Пожалуйста, помните, что лекарственные препараты для снижения веса, отпускаемые по рецепту, подходят не всем. Проконсультируйтесь с соответствующим медицинским специалистом о ваших индивидуальных обстоятельствах, рисках и вариантах лечения. Я добавила ссылку на свой Linktree, чтобы вы могли посмотреть на поставщиков услуг, с которыми я работаю - https://linktr.ee/Shaneharding В общем… возвращаемся к хаосу. 😂 На самом деле, мой видеоблог на этой неделе начинается в среду, потому что именно тогда я вернулась с Майорки, и мне ТОЛЬКО ЧТО установили брекеты Invisalign. Еда внезапно стала похожа на военную операцию, потому что снимать каппы — это такая морока, поэтому я стала есть гораздо реже. Оказывается, существует «диета Invisalign»… скоро узнаем. 😂 Я также борюсь с послеотпускной хандрой, плохо себя чувствую и страдаю от сильной боли в спине. Я иду в фермерский магазин, пополняю запасы продуктов и прилагаю сознательные усилия, чтобы вернуться к приготовлению правильной, сбалансированной пищи и снова обрести какой-то режим дня. Конечно, мой еженедельный видеоблог не обошелся бы без того, чтобы все немного вышло из-под контроля… В середине недели я созваниваюсь по FaceTime с моими подругами с Майорки, чтобы немного пообщаться и выпить просекко. Один бокал превращается в несколько, я выпиваю гораздо больше, чем планировала, и, видимо, решаю, что пьяный Шейн заслуживает еду на вынос… которую трезвый Шейн совершенно не помнит, как заказывал. 😂 Поэтому следующее утро – это уже не «путешествие к здоровью», а скорее борьба за выживание. Но к концу недели все наконец-то начинает налаживаться. Выглядывает солнце, я снова надеваю бикини, я в джакузи и наконец-то начинаю чувствовать себя собой. ❤️ А когда я снова встаю на весы? 13 фунтов ушло за пять дней. Эта неделя – хорошее напоминание о том, почему одна цифра на весах не всегда отражает всю картину. Вес может существенно колебаться из-за жидкости, потребляемой пищи и других краткосрочных факторов, поэтому это не означает, что я потерял 13 фунтов жира за пять дней. Огромное спасибо за то, что продолжаете следить за моим путем спустя более года. От похудения до поддержания веса, отпусков, брекетов Invisalign, сомнительного количества просекко и всего, что преподносит мне реальная жизнь… вы были со мной на протяжении всего этого. ❤️ Если вам понравился видеоблог на этой неделе, пожалуйста, поставьте ЛАЙК, ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИШИТЕСЬ, а также напишите в комментариях: какой самый большой скачок веса вы когда-либо видели на весах после отпуска?! Шейн xx #Mounjaro #MounjaroUK #MounjaroJourney #WeightLossJourney #MounjaroMaintenance #WeightLossMaintenance #GLP1 #Invisalign #WeeklyVlog #Mallorca