Der KHABIB unter den Fitness Gerichten
Youssef
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Der KHABIB unter den Fitness Gerichten
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Youssef
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Zutaten:
1EL Öl
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1EL Tomatenmark
300g Hähnchenbrust
frischer Ingwer
1TL Paprikapulver
1TL Salz
Pfeffer
150g Nudeln
1Dose gestückelte Tomaten
Oregano
100ml Gemüsebrühe
100ml Light Sahne
Zuckerschoten
Brokkoli
Nährwerte:
1054 Kalorien
91g Protein
113g Kohlenhydrate
21g Fett
INSTAGRAM: / youssef.qp
SNAPCHAT: youssefma2.0
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