Des épaules légères et détendues en 4 mouvements

Lâcher la tension dans les épaules n'est pas évident, pourtant on la sent monter très facilement. Voici quelques mouvements pour vous permettre de détendre les tension du haut du dos et du cou, vous vous découvrirez des épaules légères !! Pour lire l'article cliquez ici : http://yogalavie.com/detendre-region-... ======================= ☛ ★ Comment me suivre : ======================= 1. Retrouvez-moi sur mon site Web ici : http://yogalavie.com/ 2. Abonnez-vous à la chaîne Youtube ici : https://www.youtube.com/c/No%C3%A9mie... 3. Likez ma page Facebook ici :   / yogalavie   ======================= Recevez maintenant vos CADEAUX de bienvenue ici : http://yogalavie.com/5-etapes-diminue... ================ Mes formations : ================ https://defi-corps-esprit.com/program...