Интенсивная практика йоги для мышц бедер и задней поверхности бедра.

Эта практика йоги включает в себя широкий спектр движений в тазобедренных суставах и постепенно углубляется в них. Практика постепенно приближается к Упавишта Конасане и гарантирует, что ваши тазобедренные суставы и подколенные сухожилия будут к ней готовы. Это довольно интенсивная практика, включающая довольно длительные удержания в некоторых сложных позах. Последовательность упражнений доступна по ссылке: https://wp.me/p4q4vp-3hE