فوائد الصيام و كوارث المجاعة (بحسب اخر الدراسات)

في الحلقة الثانية من حالات المتابعين بناء على طلبكم قدمت اليوم حلقة مفصلة عن ماذا يحدث للجسم خلال #المجاعة و ايضا بمناسبة شهر رمضان #فوائد_الصيام يحسب اخر الدرسات المصادر: The effect of prolonged fasting on levels of growth hormone-binding protein and free growth hormone https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22386... Physiology, Fasting https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... Growth hormone improves body composition, fat utilization, physical strength and agility, and growth in Prader-Willi syndrome: A controlled study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9931532/ The physiology of regulated BDNF release    • What Happens if You Eat NOTHING for 3 Days   🍀🍀🍀رابط الانتساب، اذا حابب تدعم المحتوى و تصير من الجنود المجهولة🖤❤️🍀🍀🍀:    / @3arij-   Music by: Fate And Fortune by Scott Buckley   / scottbuckley   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/fate-and-fortuneا ‎0:00 المقدمة: آخر لقمة أكل 1:06 Glucose العنصر الأساسي للجسم ‎1:45 هورمون الجوع ghrelin ‎3:02 مخزون السكر / احتياط الجسم ‎3:51 هورمون النمو يُفرز بأضعاف بعد ال ١٠-١٦ ساعة من الصيام ‎4:42 خط الدفاع الثالث، الكيتو 6:07 Brain derived Neurotropic Factor هورمون نادر يفرز بأضعاف في الصيام ‎7:48 أعظم عملية ديتوكس شاملة و نادرة Autophagy ‎9:28 انشاء خلايا جذعية نادرة و مفيدة جدا (خط العودة) ‎10:39 بدأت المجاعة ، خط اللاعودة ‎11:14 بدأ تفتيت العضلات من اجل الطاقة ‎11:38 كارثة انخفاض البوتاسيوم ‎12:15 الجهاز الهضمي أول ما يُطفى ‎12:35 معدة بلا أسيد ‎13:05 موت الخلايا و فيضان الماء ثم الاسهال ‎14:25 هلوسات بين الواقع و الموت ‎14:45 سقوط جهاز المناعة ‎15:38 ماذا نفعل في حال الحصول على الغذاء في هذه المرحلة ‎16:20أولا مد الجسم بالجلوكز السكر ‎17:10 ممنوع اللحمة و الدجاج ‎ 17:39 الخضار المغلي و قليل من السكر ‎18:14 إعادة الاكل على أقسام صغيرة ‎18:21 أضرار أبدي لا بد منها عند فوات الاوان ‎19:19 أهم ٣ نصائح في حالة التعرض للمجاعة