HANNAH - Aflevering 5 "Goede voornemens"

Hoi lieve allemaal, In de vijfde aflevering heb ik het over goede voornemens. 2026 komt er weer aan, of is het al als je dit kijkt. Ook dit jaar willen we weer de beste versie van onszelf zijn, stellen we veel te hoge eisen en moeten we weer vijf keer per week sporten. Zelfs als we eigenlijk al weten dat we die voornemens niet gaan halen. Maar hoe doe je het dan wel? Ik ga in gesprek met Nathan Rutjes. Hoe kijkt hij hiertegenaan en hoe behalen we onze doelen voor 2026 nou wél? Susan Branje geeft ons een inkijkje in hoe dit bij ons werkt en waarom het zo is dat die doelen in februari alweer de deur uit zijn gegooid. En wat heeft prestatiedruk hier eigenlijk mee te maken? De aflevering is lachen, gieren, brullen en ik wens jullie allemaal een heel fijn 2026 toe. Ik hoop dat jullie hier iets aan hebben, maar onthoud ook dat je al goed bent zoals je bent. Misschien zou het ook een voornemen mogen zijn om even oké te zijn met hoe alles is en niet altijd maar meer te willen. Liefs van mij, HANNAH