کتاب قورباغه‌ات را ببوس اثر برایان تریسی

"قورباغه‌ات را ببوس" نوشته برایان و کریستیانا تریسی، یک راهنمای قدرتمند برای تغییر تفکرات منفی به مثبت و بهره‌گیری از تکنیک‌هایی ساده ولی موثر در زندگی است. با بیش از پنج میلیون تماشاچی در سراسر جهان، این کتاب بر اساس تجربیات زندگی و ساعات فراوان مشاوره ارائه شده است. در این متن جذاب، از چگونگی تبدیل تفکرات و احساسات منفی به فرصت‌ها و شادی‌های واقعی در زندگی خود برای بهبود کیفیت زندگی گفته می‌شود. محتوای کتاب: 1. حقایق درباره‌ی شما در این فصل، به بررسی هفت حقیقت مهم درباره خود می‌پردازیم که اگر آن‌ها را درک و پذیرفته باشید، می‌توانید زندگی مثبت‌تری داشته باشید. 2. تصویر ذهنی ایده‌آل چگونه می‌توانید با تصویرسازی و تجسم، به دستاوردها و شادی‌های خود نزدیک شوید؟ 3. مواجهه با قورباغه آموزش نحوه مقابله با چالش‌ها و مواجهه با مسائل برای به دست آوردن فرصت‌ها. 4. پاکسازی حوضچه قورباغه‌ها چگونه از اطرافیان و محیط خود پاکیزه‌تر شوید تا انرژی مثبت به دنیای خود بیاورید؟ 5. خشک کردن باتلاق نحوه مدیریت استرس و خشم و تبدیل آن به انگیزه و انرژی سازنده. 6. از بچه قورباغه‌ها تا قورباغه‌ها نقش باورها و اعتقادات در تشکیل شخصیت و چگونگی شکل‌گیری آن از کودکی تا بزرگسالی. 7. زیبایی‌های قورباغه‌ها آشنایی با زیبایی‌ها و لذت‌های زندگی و چگونگی بهره‌مندی از آن‌ها. 8. حرکت با اطمینان به جلو نکاتی برای ایجاد اطمینان و جسارت در پیش روی چالش‌های زندگی. 9. بوسه خداحافظی بر قورباغه‌های زشت آموزش چگونگی پذیرفتن و واکنش به تغییرات و خودسازی. 10. توقع بهترین‌ها از قورباغه‌ی خود نکاتی برای داشتن توقعات بزرگ از زندگی و خود. 11. رهایی از گذشته نحوه رهایی از بریده شدن‌ها و آزادی از بارهای گذشته. 12. شخصیت مثبت اصول و کلیدهای داشتن شخصیت مثبت و خودسازی. نتیجه‌گیری: "قورباغه‌ات را ببوس" یک راهنمای جذاب و عملی برای تبدیل تفکرات منفی به مثبت است. این کتاب با تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی که از تجربیات زندگی و مشاوره بدست آمده، به خواننده امکان می‌دهد تا از زندگی خود لذت ببرد و به موفقیت‌های بزرگتر دست یابد. برای هر کسی که می‌خواهد زندگی‌اش را بهبود بخشد و به سمت رشد شخصی پیش برود، این کتاب یک منبع الهام‌بخش است. . . @ketaabsoti . #کتاب #کتاب_صوتی #برایان_تریسی #تریسی