Что происходит, когда вы начинаете питаться здоровой пищей?

Что происходит, когда вы начинаете правильно питаться? Объясняет врач Более здоровое питание может повлиять на вашу жизнь множеством способов. Некоторые из этих изменений происходят немедленно. Сегодня я хочу поделиться с вами тремя вещами, которые, если вы будете внимательно следить за своим телом, вы заметите быстро. Эти изменения могут мотивировать вас вести более здоровый образ жизни. Смотрите сейчас, чтобы узнать больше. Не забудьте подписаться сегодня: https://goo.gl/07Nerb Посетите мой сайт, чтобы найти рецепты и советы по здоровью: https://www.cookingdoc.com Вышла новая книга: «Кулинария для здоровья почек от Кулинарного Доктора». Электронную и бумажную версии книги можно приобрести здесь: https://www.thecookingdoc.co/cookbook... Подписывайтесь на нас в Facebook:   / thecookingdoc   Instagram:   / thecookingdoc   Работая врачом-нефрологом, я обнаружил, что мои пациенты часто не осознают, насколько важны диета и образ жизни, и как часто они чувствуют себя обделенными общими советами типа «питайтесь правильно». Моя любовь к домашнему кулинару ненавидела это слышать, поэтому я решил найти лучший способ. Я начал сочетать свою медицинскую подготовку и любовь к еде, создавая видеоролики с простыми рецептами, основанными на научных данных и полными вкуса. Вместо того чтобы просто говорить своим пациентам «питайтесь правильно», я мог предоставить им ресурсы, необходимые для реального улучшения их здоровья. Доктор Блейк Шустерман, врач-нефролог, страстный домашний повар и звезда YouTube, помогает людям активно управлять своим здоровьем, заглянув на кухню. Автор нескольких кулинарных книг, имеющих более 100 000 подписчиков на YouTube, The Cooking Doc® считает, что любой человек, в любом возрасте, может улучшить свое здоровье с помощью небольших изменений, которые приведут к большим результатам. Основанные на научных данных и полные вкуса, простые рецепты доктора Блейка вдохновили домашних поваров по всему миру изменить свой рацион питания, перестроить свои вкусовые рецепторы и улучшить свое здоровье. Информация, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, предназначена только для информационных целей. Цель этого веб-сайта — продвижение здоровья и благополучия. Он не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья или лечения, а также перед началом нового режима лечения, и никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте обращение за ней из-за информации, прочитанной на этом веб-сайте. Разделы содержания: 00:00 - Здоровое питание и изменение климата 01:08 - Введение 01:29 - Привыкание к здоровому питанию 01:48 - Как здоровое питание влияет на ваше самочувствие 03:13 - Здоровье кишечника / Микробиом кишечника 03:49 - Заключение Посетите сайт www.thecookingdoc.co, чтобы получить больше информации о здоровье почек, вкусные рецепты и узнать больше от доктора Блейка.