బరువు తగ్గడం కోసం ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? | Certified Dietician Vinay Kumar | BS Talk Show

ఈ వీడియోలో, సర్టిఫైడ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు డైట్ ప్లాన్ నిపుణుడు వినయ్ కుమార్ గారితో బరువు తగ్గడం, సరైన డైట్ ప్లాన్‌లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి డీటెయిల్డ్‌గా చర్చించాం. ప్రస్తుతం చాలామంది ఊబకాయం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మార్కెట్‌లో అనేక రకాల డైట్ ప్లాన్‌లు ఉన్నప్పటికీ, అన్నీ అందరికీ సరిపోవు. సరైన డైట్ ప్లాన్ ఎంచుకోవడంలో చాలామంది చేసే తప్పులు ఏమిటి? సెలబ్రిటీల డైట్లను గుడ్డిగా ఫాలో అవడం ఎంత ప్రమాదకరం? ఇవన్నీ ఈ ఇంటర్వ్యూలో వివరించారు. ఈ చర్చ మీ ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా బరువు తగ్గడానికి అవసరమైన సరైన అవగాహన కల్పిస్తుంది. ప్రధాన అంశాలు: [01:51] భారతదేశంలో ఊబకాయం పెరుగుదల మరియు దాని భవిష్యత్ అంచనాలు [07:50] సరైన డైట్ ప్లాన్ ఎంచుకోవడానికి నిపుణుడి సలహా ఎందుకు అవసరం? [08:14] ఊబకాయానికి గల కారణాలు తెలుసుకోవడానికి సరైన డయాగ్నోసిస్ ప్రాముఖ్యత [12:37] మీల్ రీప్లేస్‌మెంట్ లిక్విడ్స్ వల్ల కలిగే నష్టాలు [14:54] ప్రాణాంతకమైన వాటర్ డైట్ గురించి [19:46] సెలబ్రిటీల డైట్లను ఫాలో అవ్వడం ఎంతవరకు సరైంది కాదు? [24:07] సూర్యాస్తమయం తర్వాత ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు [38:41] డైటీషియన్ పాత్ర మరియు సరైన మార్గదర్శకత్వం [55:50] ఆరోగ్యకరమైన నూనెల వాడకం ఈ ఇంటర్వ్యూ మీకు నచ్చినట్లయితే లైక్ చేసి, షేర్ చేయండి. మరిన్ని ఉపయోగకరమైన ఇంటర్వ్యూల కోసం మా ఛానెల్‌ను సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోండి. #bstalkshow #bstalkshowtelugu #bstalkshowlatest #bstvshow For more Latest Updates on News : ► Subscribe Our Channel : https://www.youtube.com/24/7 News TV ► Like us on Facebook :   / twentyfoursevennewstv   ► Follow us on Twitter at : https://x.com/247NewsTv194340 ► Follow us on Instagram at :   / newstelugu24_7   Check out these originals Music:- Credits to Envato Elements:- https://elements.envato.com/ YouTube:---   / envato