В 100 лет соревноваться! 🏆 Возраст, спорт и качество жизни 👨‍🦳👍

Наш курс "Бег с нуля!" для всех возрастов - http://bit.ly/3MzbOs2 Приложение Simple Run - https://simplerun.ru/app Меня зовут Виктор Осокин. Я занимаюсь триатлоном уже 8 лет, трижды участвовал в чемпионате мира Ironman, побеждал в чемпионате Африки Ironman и поставил рекорд России в ультратриатлоне… Но наверное с меня хватит. Мне уже 44 года. Пора переходить в что-то менее активное - оздоровительная гимнастик, прогулки, шахматы… Для серьезного спорта я уже слишком стар… А что вообще такое старость? И как занимаются спортом в 60, 70, 80, 90 лет? Как соревноваться в 100 лет и зачем триатлон после 60-ти? Сегодня узнаем ответы на все эти вопросы и пообщаемся с участниками команды по триатлону 60+ Канал про самую возрастную команду по триатлону в мире. Все члены команды старше 60 лет - https://t.me/MastersTriathlonTeam Интервью с Леонидом Богуславским -    • Леонид Богуславский о целях 🎯, здоровье 🤸‍...   0:00 Сегодня в выпуске 0:36 Вступление 1:08 Старение организма 4:04 Начать сейчас 5:14 Спорт в возрасте 12:10 Продлить качество жизни ⭐️ Telegram-канал - https://t.me/simplerun_channel ⭐️ Мы ВКонтакте - https://vk.com/simplerun ⭐️ Наши курсы - https://simplerun.ru/ ⭐️ Simple Run на английском языке -    / @simple_run   #возраст #когданачать #бег