Мать не долюбила — и вы полжизни любите того, кого нет

Серия «МАТЬ», выпуск 16 из 23. Смотреть с начала и по порядку: [ссылка на плейлист] https://www.youtube.com/show/VLPLWm0i... Консультация онлайн - https://myhealing.tilda.ws Бесплатные Ресурсы Канала - https://t.me/codeA8/1026 Рабочая тетрадь подкаста (бесплатно pdf) - https://shorturl.at/OgChi Мать не долюбила — и вы полжизни любите того, кого нет: женатого, далёкого, холодного, того, с кем «почти было» двадцать лет назад. Это не плохой вкус и не невезение. Это адрес, который ваши чувства получили в детстве. Меня зовут Алекс Хант, я клинический психолог. В этом выпуске — механизм: почему замороженные чувства переезжают жить в фантазию, почему недоступность избранника — не ошибка, а условие, и при чём тут мать, которая «иногда вдруг тепло улыбалась». Разберём, как отличить это состояние от любви по одному телесному маркеру, — и сделаем практику прямо в эфире: первый перевод чувств на настоящий адрес. Брошюра «Оттепель» к выпуску (карта + практика, без регистрации) и материалы бесплатного спринта «Обезоруживание» — в моём Telegram: https://t.me/codeA8 Диагнозы по видео не ставятся — ни вам, ни вашим близким; этот выпуск не заменяет терапию. Бессонница, сердцебиение и туман в голове в 45–55 могут иметь и медицинские причины — сначала врач, потом психолог. Если вам сейчас очень тяжело и нужен живой голос: 8 800 100-49-94 — единый телефон доверия 8 800 7000 600 — для женщин, столкнувшихся с насилием 8 800 333 44 34 — кризисная линия 112 — Европа · 116 123 — эмоциональная поддержка, ряд стран ЕС ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 Мать недолюбила — и вы полжизни любите того, кого нет 02:20 Лимеренция: не про него, а про архив ваших чувств 03:38 Три сцены: 40 минут на «привет», роман в голове, его страница после звонка маме 05:16 Куда уезжают замороженные чувства — и почему фантазия безопаснее живого человека 06:42 Адрес, который написала мама: как ребёнок учится любить на расстоянии 08:24 Редкое «привет» сильнее ровного тепла — непредсказуемое подкрепление 09:19 Качели или почва: телесный маркер, который не врёт 12:10 Первый инструмент: «О, опять включились мои качели» 14:27 Почему «просто перестань о нём думать» укрепляет мысль 15:45 Второй инструмент: вернуть чувствам адресата — тепло производит ваше тело 19:12 «Проверьте, нет ли у меня деменции»: 20 лет с одной ночи на конференции 22:36 Практика в эфире: желание размером с чашку 26:53 Пусто или тихо: как выглядит человек, рядом с которым можно чувствовать нарциссическая мать, токсичная мать, дочь нарциссической матери, мать нарцисс, заморозка чувств, эмоциональное онемение, ничего не чувствую, не чувствую эмоций, алекситимия, как вернуть чувства, подавленные эмоции, запрет на чувства, эмоциональная холодность, я чёрствая, слёзы без причины, почему я плачу без причины, раздражительность причины, усталость после общения с матерью, тяжело после разговора с мамой, чувство вины перед матерью, обида на мать, мать манипулирует, наказание молчанием, игнорирование как манипуляция, психологическое насилие в семье, эмоциональное насилие, абьюз матери, взрослые дети нарциссов, отношения с токсичной матерью, границы с матерью, сепарация от матери, как перестать зависеть от матери, комплексная травма, кптср, детская травма, последствия детской травмы, психосоматика, нервная система и стресс, как успокоить нервную систему, вернуть чувствительность тела, признаки восстановления психики, восстановление после абьюза, женщины 45 плюс психология, психолог для женщин, клинический психолог, Алекс Хант, narcissistic mother, emotional numbness, signs of healing, nervous system healing, травма привязанности, оттаивание чувств, как начать чувствовать снова #токсичнаямать #нарциссическаямать #отношениясматерью #токсичныеродители #дочьматери #эмоциональноенасилие #детскаятравма #психологияотношений #алексхант