痛風發作不用愁,香茅青木瓜水助你舒緩痛風,減輕關節痛 | 素食好煮意

痛風非常痛, 因當我們體內尿酸過高時, 這些尿酸便會形成結晶累積在關節之間, 引起關節腫痛和發炎, 當白血球察覺到有尿酸結晶積聚於關節時, 白血球便會把這些尿酸結晶視為外來物而作出攻擊,這樣便痛上加痛了. 要避免痛風發作,除了日常儘量避免吃高嘌呤的食品,例如:動物內臟, 貝殼類海產, 蝦蟹, 很濃的肉湯(火鍋的湯). 蔬菜類也有一些是高嘌呤的, 例如: 蘆筍, 紫菜, 黃豆芽, 冬菇金針菇等. 同時我們亦可吃些有助排尿的食品, 例如今次影片所分享的香茅青木瓜水, 青木瓜所含的木瓜酵素其中一項功能就是消炎, 關節的炎症減輕, 痛風疼痛的感覺自然亦減少, 香茅有利尿的功效, 幫我們增加排尿量, 排尿增加亦等於把部分尿酸排出體外,可以降低體內尿酸的濃度,這是減少痛風發作方法之一. 青木瓜性質微涼, 因此體質偏寒和孕婦都不宜多吃. 香茅青木瓜水材料: 青木瓜一個約一斤 香茅三支 綠茶茶包一個 (或其他綠茶適量) 清水1000cc 這是影片所用的材料份量,各位請按需要自行增減各樣材料. 青木瓜只是舒緩痛風和關節痛,並不能真正治療痛風, 在中藥有一種名為宣木瓜的藥材, 這種宣木瓜有平肝和胃、祛風去濕、活血通絡、滋脾益肺等功效, 配合其他藥材可作治療痛風之用, 如需治療痛風, 應請教中醫師或西醫. 以下影片是用宣木瓜煲的湯 素湯 木瓜花生眉豆節瓜湯 用真正能治痛風的中藥材木瓜來煲的湯    • 素湯  木瓜花生眉豆節瓜湯 用真正能治痛風的中藥材木瓜來煲的湯   推薦影片: 班蘭葉檸檬水 | 班蘭葉功效多 降血壓 降尿酸 紓緩痛風 |    • 班蘭葉檸檬水 | 班蘭葉功效多 降血壓 降尿酸 紓緩痛風 | 一分鐘食譜   班蘭葉洋薏米 豐富纖維 紓緩便秘 馬來西亞薏米水    • 班蘭葉洋薏米 豐富纖維 紓緩便秘 馬來西亞薏米水   桑寄生決明子明目茶 改善眼睛疲勞視力模糊👍你也快來喝一杯明目茶 | 素食好煮意    • 桑寄生決明子明目茶 改善眼睛疲勞視力模糊👍你也快來喝一杯明目茶 | 素食好煮意   素食好煮意 食譜分類:    / @vegan-idea   免費訂閱 素食好煮意    / @vegan-idea