Ćwiczenia z TRX na całe ciało dla początkujących - FBW

Przed wami Paweł Fila z przykładowymi ćwiczeniami ogólnorozwojowymi z wykorzystaniem TRX. Spróbuj wykonać je w obwodzie jedno po drugim na 8-15 powtórzeń. Po zakończeniu obwodu wykonaj 1,5 minuty przerwy i powtórz całość jeszcze 2 razy. Daj znać jak poszło!