PERIODIZZAZIONE TRADIZIONALE ed INVERSA: differenze negli sport di RESISTENZA

La periodizzazione è un approccio per gestire le prestazioni atletiche attraverso la suddivisione dei programmi di allenamento in periodi di allenamento sequenziali e specifici a seconda degli obiettivi. Guarda il webinar completo: https://it.sportscience.com/corso/all... #SportScience #AllenamentoResistenza #Periodizzazione