Como Sair da Zona de Conforto Com Motivação e Respeitando sua Saúde Mental [Explicação Visual]
Tira do Papel
0:00 / 0:00
Como Sair da Zona de Conforto Com Motivação e Respeitando sua Saúde Mental [Explicação Visual]
10 544 просмотра · 5 л. назад
Tira do Papel
37,7 тыс. подписчиков
10 544 просмотра · 5 л. назад
📍 Curso Criatividade Sem Bloqueio ~ te vejo por lá? :) https://tiradopapel.com/criatividades...
📍 GUIAS PARA MONETIZAR SEU PROJETO
https://tiradopapel.com/monetizar
📍 MEU LIVRO ILUSTRADO [Erra uma vez]
https://tiradopapel.com/livro
VAMOS NOS CONECTAR? (:
🌍 Website e Blog
https://tiradopapel.com/
🐢 Newsletter [curtinhas, 2x na semana]
https://www.tiradopapel.com/newsletter
✏️ Instagram [reflexões ilustrados]
/ tira.do.papel
✏️ LinkedIn [reflexões ilustrados]
/ tiradopapel
🎧 Telegram [reflexões e dicas em áudio]
https://t.me/joinchat/AAAAAFMTQFdsyOg...
ARTIGO CITADO
Artigo sobre a regra de Goldilocks
https://jamesclear.com/goldilocks-rule
VÍDEO [PARTES]
00:00 Introdução
00:13 O problema do “Vai lá e faz”
02:15 A zona de conforto
04:07 A regra de Goldilocks
05:42 2 fundamentos da expansão
06:30 Exercício de expansão
07:29 Exemplo (exercício)
08:30 Processo individual e gradual
10:30 Conclusão e tchau, tchau :)