Comment booster ça testostérone naturellement ? (par un urologue)

Dans cette vidéo, le Dr Sam Ward vous explique ce qui peut réellement influencer votre testostérone et fait le point sur les méthodes dont on entend le plus parler : sport, alimentation, sommeil et boosters de testostérone. 00:00 : Introduction 01:22 : Pilier 1 : Le sport 03:18 : Pilier 2 : L’alimentation 06:21 : Pilier 3 : Le sommeil 08:02 : Les boosters de testostérone fonctionnent-ils vraiment ? 10:53 : La chaleur 11:49 : Conclusion ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #testostérone #boostertestostérone #santémasculine #hormones #santé #médecine #testosterone ⚠️ Cette vidéo est à visée informative et ne remplace pas une consultation médicale. Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir d'autres vidéos sur la santé masculine, la sexualité et l'urologie. 📺 Pour découvrir toutes les vidéos de Kano Care, abonnez-vous : https://bit.ly/4y8loa3