MASPER TV - INSPIRE-SE - EXERCÍCIO É SAÚDE

Endocrinologista explica por que manter o corpo ativo faz diferença Quanto o exercício físico pode transformar a nossa saúde e a qualidade de vida? No Inspire-se, conversamos com José Miguel Dora, endocrinologista e triatleta, sobre a importância de manter o corpo em movimento e os benefícios da atividade física para o organismo. Além do olhar da medicina, José Miguel também traz a experiência de quem vive o esporte na prática. Ele fala sobre rotina, disciplina, os impactos do exercício na saúde e mostra que não é preciso ser atleta para começar a se movimentar e colher benefícios. Uma conversa que une medicina, esporte e qualidade de vida e reforça uma mensagem importante: colocar o corpo em movimento é também investir na saúde. ▶️ Assista à entrevista completa! #InspireSe #Exercício #AtividadeFísica #Endocrinologia #Saúde #QualidadeDeVida #Triatlo