내면소통 저자 김주환 교수님과 함께 하는 격관 명상 [EN/KR]

2023년 6월, 김주환 교수님과 함께 진행한 겸엑스 컨퍼런스 중 명상 세션 영상입니다. 오늘도 불안하거나 잠에 들기 어려운 누군가에게 도움이 되길 바랍니다. 오늘도 평안하게 하루 마무리 하시길. 이 명상이 필요할 때 잠이 잘 안온다. 깊게 푹 자고 싶다. 불안하다. 외롭다. 두렵다. 쉽게 화/짜증이 난다. 가짜 식욕이 든다. 명상을 하고 싶은데 어떻게 할지 모르겠다. #김주환 #명상 #숙면을위한음악