你會隱藏自己情緒嗎？和elka 談與自己情緒相處之道｜拆解「情緒鈍感」背後原因

在日常生活中，我們總有情緒波動的時候，不過有時候也挺困擾的。 今集《關心理事》，請來在「六度相隔理論」實驗時「接觸」過的elka，一起談談情緒的心理學，和elka 怎樣和自己情緒相處。 00:00 是日精華 00:49 是日嘉賓介紹 01:15 今日主題 01:46 EMO，為甚麼？ 02:42 喜歡和不喜歡的情緒 03:43 為何我們會忽略自己的情緒？ 04:35 情緒鈍感 Emotional Numbness 05:07 elka 為何「沒有」憤怒？ 06:53 情緒的 Display Rules 09:15 elka 與父親的相處 12:15 為情緒「命名」 13:27 逃避型依附 14:48 覺察情緒 15:17 下回預告 - 留言「G持！」