العمر بيجري | 10 خطوات تعيش كل لحظة في حياتك

العمر بيجري بينا واحنا مش واخدين بالنا.. امبارح كنا بنجري ورا كورة في الشارع، والنهاردة بنجري ورا الفواتير والأقساط. في الحلقة دي هنفصص 10 خطوات عملية يغيروا طريقتك في الحياة 180 درجة — من أول "الحمد لله" لحد ما تجري ورا شغفك. هات كوباية الشاي وتعالى نفصصها. ⏱️ الخطوات: 00:00 العمر بيجري 00:54 الخطوة الأولى: الحمد لله 02:10 الخطوة الثانية: نية واضحة مش أهداف 03:20 الخطوة الثالثة: بره منطقة الأمان 04:18 الخطوة الرابعة: فلتر دايرة علاقاتك 05:12 الخطوة الخامسة: بطل تأجيل حياتك 06:20 الخطوة السادسة: سيب أثر طيب 07:04 الخطوة السابعة: احتفل بالتفاصيل العادية 07:54 الخطوة الثامنة: سيرتك هي أثرك 08:40 الخطوة التاسعة: قعدة صراحة مع روحك 09:22 الخطوة العاشرة: اجري ورا شغفك لو الحلقة لمستك، اكتبلنا في التعليقات: إيه أكتر خطوة حاسس إنك محتاج تبدأ بيها؟ #نفصصها #تطوير_الذات #العمر_بيجري #راحة_بال #تحفيز #تغيير_العادات #عش_اللحظة #تنظيم_الوقت #سلام_نفسي