Vüqar Verdiyev: "Yarışa çıxmaq üçün evdən əşya satırdıq, indi isə unuduluruq!"

23 qat Azərbaycan çempionu, Avropa çempionu və əfsanəvi bodibilder Vüqar Verdiyev Motivator Sports-un qonağıdır! Bu buraxılışda Azərbaycan bodibildinq tarixinin ən parlaq simalarından olan Vüqar Verdiyev idman karyerasının görünməyən tərəflərini, yarışlara hazırlıq sirlərini, qazanılan tarixi qələbələri və ən əsası — federasiyadan niyə kənarda qalmasının pərdəarxasını ilk dəfə bu qədər açıq şəkildə bölüşür. YouTube kanalımıza abunə ol:    / @motivatorsports7665   Digər hesablarımızı Instagram-da izləyin: Instagram ►  / birolclub   Tiktok ► /  / motivatorazerbaijan   Instagram ►  / rufathasanovoffical   Facebook ►  / motivatorazerbaijan   Instagram ►  / motivator.davamcilar   Instagram ►  / motivator.media.centre   Zaman kodları: 00:00 - Ön baxış 01:16 - Vüqar Verdiyev kimdir? 02:26 - Bodibildinqin qadağan olunduğu illər 03:53 - Şirvan səfəri və Şəhidlər Xiyabanı 04:52 - 1994-cü ildən qalan tarixi zirzəmi zalı 06:30 - İlk yarış və səhnəyə çıxış (1994) 07:45 - Sergey Otrox və məğlubiyyətdən doğan motivasiya 08:45 - 23 dəfə Azərbaycan Çempionluğu 09:40 - 50 yaşda səhnədə olmaq və rejimin sirri 10:43 - Motivator Fitnes Klub 11:25 - Rauf Bünyatəliyev və Bakıda keçirilən möhtəşəm turnirlər 13:35 - Əvvəlki yarışlar niyə daha çətin idi? 14:50 - 29 nəfərlik ölüm qrupu və köhnə qaydalar 16:13 - 2008 Avropa Çempionatı: Hakimlərin gözlənilməz qərarı 17:36 - Uduzduğumu zənn etdiyim an: Otel otağındakı göz yaşları 18:50 - Səhər gələn şad xəbər: İki azərbaycanlı finalda! 20:00 - Vüqar Verdiyev Avropa Çempionu oldu! 21:15 - "Prezidentdən Tərəqqi medalı aldım" 22:30 - Bodibildinq və fitnes fərqi: İnsanlar nədən qorxur? 23:55 - "Protein içib şişiblər" deyənlərə cavab 25:00 - Əzələ böyüməsi üçün yuxunun sirri (Melatonin və hormonlar) 26:40 - Bioritmlər: Gecə yatmaq niyə vacibdir? 28:10 - Skolioz və oturaq həyat tərzi problemi 29:20 - Həkimlərin "əsas 8 saat yat" fikri nə dərəcədə doğrudur? 31:40 - İdmana ikinci qayıdış (2018–2019) 33:10 - Ağır zədələr: Əzələ yırtıqları ilə səhnəyə çıxmaq 34:30 - Dünya Çempionatı ərəfəsində dözülməz ağrılar 35:20 - Çempionun gündəlik menyusu: Nə qədər qidalanır? 36:45 - Yarış hazırlığının görünməyən maliyyə xərcləri 38:50 - Peşəkar bodibildinqdə sağlam qalmaq mümkündürmü? 40:23 - Vüqar Verdiyev niyə federasiyada yoxdur? 42:06 - Hakimlər heyəti necə formalaşmalıdır? 43:40 - Rusiya təcrübəsi və veteran idmançılara hörmət 44:50 - Unudulan əfsanələr: 7 qat çempionları niyə tanımırıq? 46:50 - "Yarışa çıxmaq üçün evimizdən əşya satırdıq" 48:50 - Yeni nəsil idmançılar: Şükran Soltanov və Emin Çaqayev 50:20 - İdmanda böyük-kiçik yeri və hörmət mədəniyyəti 51:45 - Sosial şəbəkələrdəki neqativ şərhlərə münasibət 53:30 - Gənclərə ən vacib nəsihət: Nizam-intizam və səbir 55:20 - İdman təkcə əzələ deyil, həm də xarakterdir 57:10 - Yekun və təşəkkür