Создание ритма, который предотвратит выгорание.

В этом эпизоде ​​мы разберемся, как выглядит «аудит истощения». Что истощает нас эмоционально? Физически? Духовно? В отношениях? Мы честно поговорим о том, как трагедия, занятость, болезнь, шум в помещении, пробки и даже хорошее служение могут истощить нас. Мы также поговорим о ритмах — ежедневных, еженедельных и сезонных — которые помогают нам выстроить цикл восстановления. Не как потакание своим желаниям. Не как бегство. А как послушание. Потому что истощение — это не святость. А усталость — это не загадка, это закономерность. Если вы стремитесь к отдыху, но все еще чувствуете усталость, мы надеемся, что этот разговор вдохновит вас и поможет вам выстроить свои собственные ритмы восстановления. В этом эпизоде [01:00] Мороженое Лорен и боль в шее [04:00] Отдых против восстановления — в чем разница? [06:00] Проверка канализации: что опустошает вашу чашку? [10:00] Эмоциональное истощение: трагедия, занятость и ощущение «худости» [16:00] Физическое истощение: болезнь, сон и человеческие ограничения [18:00] Духовное истощение: когда мы не слышим Господа [21:30] Тоска, Книга Екклесиаста и жизнь наоборот [23:30] Перестаньте относиться к истощению как к загадке [25:00] Индикатор неисправности двигателя [27:00] Что на самом деле нас восстанавливает [32:00] Создание ежедневных, еженедельных и сезонных ритмов [38:00] Восстановление — это не потакание своим желаниям, это послушание [41:00] Времена года меняют стратегию [45:00] Совместный аудит восстановления Ресурсы и упоминания «Жизнь наоборот» Дэвида Гибсона - https://a.co/d/0be2LbIx ЗАКАЖИТЕ МОЮ ПОСЛЕДНЮЮ КНИГУ - https://www.thomasnelson.com/p/becomi... «Становление подобным Иисусу» — это книга о «прогрессивном освящении», которая выходит за рамки церковных слов и переходит к честному разговору, который так много христиан ведут друг с другом. Основанная на Нагорной проповеди, эта книга раскрывает череду взлетов и падений на протяжении всей жизни, которые Святой Дух использует, чтобы формировать нас в людей, похожих на Иисуса. Если вы сделаете предзаказ книги сейчас, вы получите доступ к бонусному контенту, включая двухчасовую беседу с нашими друзьями Али Парсонсом, Филипом Энтони Митчеллом, Джоэлом Маддамалле и Джонатаном Поклудой. Вы можете сделать предзаказ здесь. - https://www.thomasnelson.com/p/becomi... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: Подписывайтесь на Мэтта:   / mattchandler74   Подписывайтесь на Лорен:   / laurenchandler   Веб-сайт: https://www.pastormattchandler.com Рассылка новостей: https://www.pastormattchandler.com/ne... Если вам понравился этот эпизод, один из лучших способов поддержать шоу и помочь другим найти его — подписаться и оставить отзыв. Спасибо! Благодарим наших спонсоров Global Christian Relief GCR оказывает поддержку преследуемым христианам молитвой, Библиями и реальной помощью, чтобы церковь могла выстоять и сиять как свет Евангелия. Поддержите преследуемую церковь и станьте источником молитвенной и утешительной поддержки. — Подробнее можно узнать по ссылке https://bit.ly/GCRMatt. – Редактирование и поддержка от The Good Podcast Co. По вопросам спонсорства пишите на sponsor@thegoodpodcast.co #betweensundays, #TheChandlers #MattChandler, #LaurenChandler, #ChristianPodcast,