生酮月餅|大尺寸更滿足|咸蛋黃餡 & 黑芝麻餡兒|低碳、生酮、無麩質 #生酮月餅 #生酮烘焙 #生酮中餐
Mx Liang
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生酮月餅|大尺寸更滿足|咸蛋黃餡 & 黑芝麻餡兒|低碳、生酮、無麩質 #生酮月餅 #生酮烘焙 #生酮中餐
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Mx Liang
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***這個食譜建議搭配使用100g月餅模具。如果你用100g模具做100g月餅餅皮,整個月餅比較薄,內陷容易露出。如果你用100克月餅模具做120g月餅餅皮,那整個月餅稍厚,內陷不會露出。內餡配方都是一樣的。
This recipe suggests a mooncake mold for 100g moon cake. If you use a 100g mold with the 100g mooncake crust recipe, the whole moon cake will be thinner and the filling may be squashed out through the crust. If you use a 100g moon cake mold with the 120g moon cake crust recipe, the whole moon cake will be a little thicker and the filling will not squashed out. Filling recipes are the same for both.
薄餅皮Thinner crust - 6份/servings
(適用於做100g月餅/to make 100g mooncake)
杏仁粉 Almond flour 50g
椰子粉Coconut flour 50g
洋車前子殼 Psyllium husk 10g
蛋黃 Egg yolk 4個
椰子油 Coconut oil/MCT oil 35g
溫水 Lukewarm water 100g
羅漢果代糖 Monk fruit sweetener 30g
厚餅皮Thicker crust - 6份/servings
(適用於做120g月餅/to make 120g mooncake)
杏仁粉 Almond flour 55g
椰子粉Coconut flour 55g
洋車前子殼 Psyllium husk 15g
蛋黃 Egg yolk 5個
椰子油 Coconut oil/MCT oil 35g
溫水 Lukewarm water 115g
羅漢果代糖 Monk fruit sweetener 35g
鹹蛋黃內陷 Salted duck yolk filling - 3份/servings
熟咸蛋黃Cooked salted duck egg yolk 6個/pieces
(3個做包咸蛋黃的餡兒,3個做咸蛋黃自己/3 for making paste, 3 just be themselves)
椰漿Coconut cream 60g
羅漢果代糖 Monk fruit sweetener 15g
無鹽黃油Unsalted butter 10g
椰子粉Coconut flour 15g
芝麻內陷 Black sesame filling - 3份/servings
熟咸蛋黃Cooked salted duck egg yolk 3個/pieces
黑芝麻粉 Ground black sesame seed 100g
無鹽黃油 Unsalted butter 65g
淡奶油 Heavy cream 20g
羅漢果代糖 Monk fruit sweetener 15g
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Mx是個不分性別的稱謂,也是我名字的縮寫(Meg X.)
每兩周至少更新一次,分享我在【溫和生酮】、【循環生酮】中的飲食、訓練日常,以及生活在澳洲的各種家長裏短和雞毛蒜皮。
感謝你觀看我的視頻,你的行動是我繼續創作的支持和動力(點贊、評論、關註和打開小鈴鐺)。我們在評論區或者下期視頻見!
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Camera: Sony a7, Sony a5100 or iPhone 11 Pro
Lens: 35mm f/2.8
Microphone: Movo vxr10 or Apple EarPods
Editing: Lumafusion
Music: https://www.epidemicsound.com/referra... (affiliate link)
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Contact: nihao@mxliang.com
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