10 ГЛАВНЫХ советов по ПИТАНИЮ кормящей маме / Что могут есть мамы при кормлении?

🤱 Приглашаю на курс по уходу за новорожденными 👉 https://t.me/OlgaBykovaformoms_bot . ✨ Записаться на личную консультацию: https://prostomamakurs.ru/p/consultat... ✨ Всем привет! Вы на канале Ольги Быковой и здесь я делюсь советами о здоровье детей с молодыми родителями. В этом видео мы поговорим о том, что можно есть кормящей маме. Необходимо ли придерживаться строгой диеты? От чего возникает лактазная недостаточность? Как влияет глютен на организм ребенка? Можно ли мамам употреблять шоколад и кофе? Обо всем этом и больше вы узнаете посмотрев видео до конца! А с какими проблемами сталкивались вы, когда ели те или иные продукты? Поделитесь в комментариях! 0:00 - Вступление 1:12 - Совет №1 лактазная недостаточность 2:41 - Совет №2 газообразующие продукты 3:30 - Совет №3 непереносимость глютена 4:00 - Совет №4 пасленовые продукты 4:38 - Совет №5 фрукты и овощи красного цвета 5:37 - Чем вызвана сыпь на щечках малыша? 9:10 - Совет №6 прием жиров 10:18 - Совет №7 водный баланс 11:07 - Совет №8 употребление кофе 11:54 - Совет №9 употребление шоколада 12:34 - Совет №10 употребление чая со сгущенкой 13:17 - Итоги Если видео было полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить еще больше полезного контента! #ольгабыкова #диета #кормящаямама #кормлениегрудью #правильноепитание #здоровьем #здоровоепитание #сбалансированноепитание #беременность #малыш #ребенок 🟢Сайт: https://prostomamakurs.ru/ 🟠Инстаграм:   / osteo_baby_club   🔵Я ВКонтакте: https://vk.com/olga_bykova_pro 🔵Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/osteo_baby_club