День перезагрузки на озере + успокаиваем нервную систему

Для поддержания вашей концентрации внимания, мой канал здесь ꩜ Спасибо всем, кто был со мной на озере, надеюсь, это помогло вам перезагрузиться. Очки TIJN: https://tijneyewear.com/product-vane-... Свяжитесь со мной: insta: https://www.instagram.com/myadenize?i... tiktok: https://www.tiktok.com/@myadenize?_r=... Посмотрите мои работы: insta: https://www.instagram.com/art.by.mke?... tiktok: https://www.tiktok.com/@myamkeart?_r=... Электронная почта для деловых контактов: myadenize@gmail.com Разделы: 0:00-0:21 Вступление :) 0:21-3:54 Почему мне отчаянно нужна эта перезагрузка 3:54-6:06 Но сначала перекусы 6:06-6:36 Мы в пути 6:36-8:17 Подготовка и покупка закусок 8:17-9:17 Очки TIJN 9:17-11:41 Почему соматика так важна 11:41-13:56 Успокаивающие средства для нервной системы: дыхательная техника «квадрат» 13:57-17:44 Успокаивающие средства для нервной системы: техника EFT (техника эмоциональной свободы) 17:45-20:11 Успокаивающие средства для нервной системы: капалабхати/дыхание или огонь 20:11-22:08 Успокаивающие средства для нервной системы: расслабление челюсти 22:08-22:30 Вернись, когда твоя душа в этом нуждается 22:30-25:13 Поплавать, поиграть 25:14-26:46 Позволь мне рассказать тебе о моем лучшем друге 27:00-29:38 Мой внутренний ребенок заслуживает этого 29:38-31:11 Прощание 31:11-32:22 Завершение :) Музыка:   / lwotb     / shankz-624209624     / cbarrgs   Спасибо за ваше присутствие :) Камера и рекомендации: https://amzn.to/492QGW8 #reset #lake