Şefkat Odaklı Terapiye Bir Giriş

Prof. Dr. Selçuk Aslan Şefkat Odaklı Terapiyi (ŞOT) ve bu yaklaşımın temellerini açıklıyor. Şefkat ve öz-şefkat kavramları nedir? Neden kendimize karşı ağır eleştirilerde bulunuyoruz? ŞOT'un depresyon hastalığına yaklaşımı nedir? Hayatta kalmamızı ve motive olmamıza destek olan 3 sistem nedir? Tüm bu soruların cevabına ulaşmak için sizi videomuzu izlemeye davet ediyoruz.