Выбирайте себя без чувства вины | Соматическая целительная медитация для любви к себе

Выбирайте себя без чувства вины. Эта соматическая медитация для исцеления предназначена для всех, кто испытывает трудности с тем, чтобы ставить себя на первое место, чувствует вину за свои потребности или научился ставить других выше себя. Возможно, вы постоянно отдаете, помогаете, подстраиваетесь или принижаете себя, чтобы другим было комфортно. Эта медитация создает пространство для воссоединения со своими собственными потребностями, позволяет прислушаться к себе и вспомнить, что выбор себя не делает вас эгоистом. Вам разрешено отдыхать. Вам разрешено хотеть большего. Вам разрешено нуждаться в пространстве. Вам разрешено говорить «нет». Вам разрешено выбирать то, что кажется правильным для вас. Благодаря мягкой соматической осознанности, заземлению, успокаивающему дыханию и аффирмациям любви к себе вы научитесь оставаться на своей стороне без чувства вины. Выбор себя — это не выбор против всех остальных. Это напоминание о том, что вы тоже часть своей собственной жизни. ☕ Поддержите HypnoCalm: https://ko-fi.com/hypnocalm #любовьксебе #соматическаямедитация #самоценность