Джеб- главный удар в боксе. Школа бокса, отработка удара.

В видео показываю технику выполнения и рассказываю про постановку и отработку главного удара в боксе джеб (jab). Даю советы, лайфхаки и показываю правильную технику выполнения. Желающие поддержать канал 👇🏻 👊🏻 Карта Тинькофф Банка - 4377 7237 4578 2981 👊🏻 Яндекс кошелёк - https://money.yandex.ru/to/4100111386... ___________________________________________________________________________________ Смотрите так же: Как бить жестко-    • Жесткость. Укрепление кистей рук для удара...   Постановка нокаутирующего удара-    • Как вырубать с одного удара. Постановка но...   Кубинская школа-    • Кубинская школа бокса. Отработка удара. То...   Работа ног-    • Работа ног. Школа бокса. Перемещение   Работа с резиной-    • Развитие скорости силы и выносливости. Бок...