超簡単！彩り＆栄養満点！10分でできるピビンパ弁当の作り方

提供：DM三井製糖株式会社 https://www.msdm-hd.com/jp/products/t... 今回のコウケンテツキッチンは、10分弁当シリーズ！ 新生活に向けて、ボリューム満点のピビンパ弁当をご紹介します！ ▼チャンネル登録はこちらから！ https://bit.ly/2BUMuKI 【チャプター】 00:00 オープニング 01:08 調理 08:54 試食 【材料（1人分）】 ・牛切り落とし肉：100g ・豆もやし：50ｇ ・小松菜：1株 ・ウインナー：1本 ・卵：1個 ・ごはん：1人分 ・ごま油、いりごま、塩、こしょう：各適宜 ・韓国のり：2枚 ・好みで白菜キムチ、コチュジャン：各適宜 お肉味付け ・国産さとうきび糖：小さじ2 ・酒、しょうゆ：各大さじ1 ・にんにく、しょうがのすりおろし：各少々 【ポイント】 韓国流も伝授！ ◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ！スクランブルエッグ』（主婦の友社） https://www.amazon.co.jp/dp/4074542803/ ◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ！おにぎり』（主婦の友社） https://www.amazon.co.jp/dp/4074542501/ ◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』 https://www.amazon.co.jp/dp/483563982... ◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』 https://www.amazon.co.jp/dp/478772026... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Koh Kentetsu Kitchen （料理研究家コウケンテツ公式チャンネル） コウケンテツと申します。 大阪府出身、お料理のお仕事をしております。 日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。 一男二女の父もさせてもらっております。 料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、 コメントをお待ちしてます！！ 是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI ◆Instagram 　  / kohkentetsu   ◆X 　  / kohkentetsu14   ◆お問い合わせ&お仕事のご依頼 　info@kohkentetsu.com ◆オープニング制作 　末吉 理（ノクチ基地　https://nokuchikichi.com ） 　吉原 亨（HOOP） 　辻村 健太 ◆映像・制作 　奧田 隼平 ◆ディレクション 　江藤 一也（kaz.eto　  / etooo.kazuya   ） #コウケンテツ ＃韓国料理 ＃弁当