No eres lo que quieres, sino lo que crees ser

¿Y si la realidad que estás viviendo está siendo influenciada por la identidad y los pensamientos que repites cada día? En este vídeo reflexiono sobre una idea que aparece en El placebo eres tú, de Joe Dispenza: el mismo pensamiento repetido puede generar los mismos patrones de emoción, conducta y experiencia. Cuando pensamos de la misma manera, sentimos de la misma manera y actuamos de la misma manera, es fácil terminar viviendo los mismos resultados. Pero… ¿qué ocurre cuando empezamos a cuestionar esos pensamientos y a crear una nueva forma de relacionarnos con nosotros mismos? 🧠 Pensamiento → emoción → comportamiento → resultado → mismo pensamiento. La clave no está en pensar que todo cambiará mágicamente, sino en empezar a observar tus patrones, cuestionarlos y practicar nuevas respuestas. Porque si quieres resultados diferentes, quizá primero tengas que empezar a construir una versión diferente de ti. ✨ Tú eres el placebo. Sana tu identidad. Si este vídeo te aporta algo, déjame en los comentarios: ¿Qué pensamiento sobre ti mismo/a llevas años repitiendo y sabes que necesitas cambiar? Suscríbete al canal para seguir explorando juntos mente, identidad, emociones y bienestar desde una mirada basada en la neurociencia y la experiencia clínica. Escribeme: https://chat.whatsapp.com/CEKyWmCWppS... 👉 te dejo aqui 2 comunidades: 1. Solo para medicos: https://chat.whatsapp.com/Ka8T9BbHw2f... 2. Si no eres medicos: https://chat.whatsapp.com/Ce6MFK5I2LC... #JoeDispenza #ElPlaceboEresTú #Identidad #Neurociencia #Pensamientos #SaludMental #DesarrolloPersonal #CambioDeHábitos #DraYenniferBocangelFlores