Я отказалась от рафинированного сахара! Эти шоколадные овсяные батончики лучше, чем магазинные! В со
Healthy bars
0:00 / 0:00
Я отказалась от рафинированного сахара! Эти шоколадные овсяные батончики лучше, чем магазинные! В со
19 163 просмотра · 1 день назад
Healthy bars
74,8 тыс. подписчиков
19 163 просмотра · 1 день назад
этих домашних шоколадных овсяных батончиков входят пекан, миндаль, сушеные абрикосы, финики, семена чиа и банан, а затем они покрыты насыщенным темным шоколадом без сахара. 🍫🥜
Вкусная домашняя закуска без добавления рафинированного белого сахара. Идеально подходит к чаю или кофе!
Ингредиенты:
00:00 — 120 г овсяных хлопьев (1½ стакана)
00:08 — 15 г семян чиа (1 ст. л.)
00:15 — Немного соли
00:18 — 1 ч. л. молотой корицы
00:23 — 40 г миндального масла (2½ ст. л.)
00:38 — 100 г пекана (1 стакан)
01:32 — 100 г сушеных абрикосов (⅔ стакана)
01:32 — 100 г сушеных абрикосов (⅔ стакана) 02:26 — 40 г миндаля (⅓ стакана)
03:27 — 50 г фиников без косточек (⅓ стакана)
04:22 — 2 банана
06:30 — Выпекать при 180°C / 350°F в течение 15 минут
06:33 — 120 г темного шоколада без сахара (¾ стакана)
07:12 — 10 г Кокосовое масло (2 ч. л.)
08:15 — Украсить орехами пекан
08:23 — Украсить сушеными абрикосами
08:34 — Поставить в холодильник на 40 минут
Вы бы приготовили эти овсяные батончики? ❤️
А что бы вы выбрали к ним — чай или кофе?
Подпишитесь, чтобы получать больше рецептов простых домашних овсяных батончиков, шоколадных закусок и рецептов без рафинированного сахара.
#OatBars #ChocolateOatBars #HealthySnack #NoRefinedSugar #HealthyDessert #OatRecipes