PILATES AVANZADO 30 MIN | FULL BODY WORKOUT | Sin material

Hola a tod@s! Hoy os traigo una CLASE COMPLETA DE PILATES SUELO de 30 minutos, sin accesorios, en la que trabajamos fuerza y activación del core centrándonos en la postura y la respiración. Espero que la disfrutes y la compartas si te ha gustado!! A por ello 💪 ⚠️ Clase de nivel avanzado. Si nuncas has realizado pilates te recomiendo probar antes otros vídeos de mi canal de nivel principiante . _________________ Ante la presencia de malestar o algún síntoma inusual durante la realización de este entrenamiento, finaliza el ejercicio y contacta con un profesional sanitario _________________ Gracias por ver el vídeo❤️ Te dejo por aquí mis redes sociales: ♡ Instagram: @fisio_albagonz ♡ Tiktok: @fisio_albagonz Si te ha gustado el vídeo, agradecería un like para apoyar el canal 👍 Subscríbete para no perderte el resto de rutinas, nos vemos en el siguiente!! 👋