【ヘッドスタンド 克服】ポーズ前におすすめの練習法！テクニック初公開！｜講師：中井まゆみ

-------------- 中井まゆみRYT200が2027年はオンラインで開催 オンライン｜3月20日（土）スタート https://www.yoga-gene.com/program/54133/ 説明会開催中 https://www.yoga-gene.com/program/18122/ ------------- 大人気、克服シリーズ！憧れ編！＜ヘッドスタンド（シルシャアーサナ）＞ 話題のヨガメソッド！筋調整ヨガ考案者の中井まゆみ先生に聞いてみた！ できるようになりたい！でも、怖い！でも、できるようになりたい！と憧れのヘッドスタンド。 ポイントはそこ！？ そうです。そこが一番大事です！ あら、不思議！安定して、足が浮いちゃいます！ 毎日、少しずつ。安全には気をつけてがんばってみてくださいね♪ --------------------------------------------------------------------------------- ■中井まゆみ先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール https://shop.yoga-gene.com/teacher/ma... 　 ■筋調整ヨガとは？ https://shop.yoga-gene.com/program/644/ 　 ■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」 https://www.yoga-academy.jp/ 　 ■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」 https://www.yoga-gene.com/ #ヨガポーズ #ヘッドスタンド　 #筋調整ヨガ #中井まゆみ