Workout für eine starke Körpermitte | #fitmitfranzi | DAK-Gesundheit

Diese Workout trainiert gezielt deine Körpermitte. Die Übungen mobilisieren und kräftigen deinen Bauch, den Rücken und den Schultergürtel. Wie immer zeigt dir Fitness-Expertin Franzi auch Einsteigervarianten der Übungen, sodass du die Intensität deines Trainings selbst bestimmen kannst. Jeden Dienstag ein neues Workout – hier auf YouTube oder um 18:30 Uhr als Livestream auf dem Instagram-Kanal der DAK-Gesundheit:   / dakgesundheit   ► Wir unterstützen dich dabei, Bewegung in dein Leben zu bringen. Hier findest du weitere Angebote: https://www.dak.de/sport ► Erlebe noch mehr Inhalte der DAK-Gesundheit und abonniere unsere YouTube-Kanäle ‪@trivialgenial‬ ‪@DAKniceones‬ und ‪@gesundheitscontent‬ ► Über die DAK-Gesundheit: Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden, als auch beim Gesundbleiben.