말만 해도 뇌가 운동한다고?! 쉽지 않았던 끝말잇기 | 짬짬운동교실 5화

CMB 서울방송과 함께하는 짬짬운동교실 5화! 영등포구 문래동 문래공원한신휴 아파트 경로당 어르신들과 함께 "입이 뇌다"를 주제로 한 치매 예방 운동을 진행했습니다. 이번 편은 몸이 아니라 입과 뇌를 쓰는 운동입니다. 아에이오우 크게 말하기부터 끝말잇기까지, 말하는 것만으로 뇌를 깨우는 시간이었습니다. ✅ 오늘의 짬짬운동 1. 아에이오우 크게 말하기 입을 크게 벌리며 발음하는 동작은 얼굴 근육을 폭넓게 자극하고 발화와 관련된 뇌 신호를 활성화하는 것으로 알려져 있습니다. 2. 손뼉 치며 단어 대기 박자에 맞춰 단어를 즉시 떠올리는 동작은 기억 인출 능력과 순발력을 함께 자극하는 것으로 알려져 있습니다. 3. 끝말잇기 듣기·기억 검색·말하기를 동시에 수행하는 활동으로 여러 인지 영역을 한 번에 자극하는 것으로 알려져 있습니다. 4. 아아~짬짬! 에에~운동! 마무리 발음·동작·리듬을 함께 수행하는 복합 동작으로 마무리까지 즐겁게 인지 자극을 이어가는 것으로 알려져 있습니다. 💬 여러분도 끝말잇기 해보셨나요? 막혔던 단어가 있다면 댓글로 알려주세요 😄 ❤️ 함께해주신 문래공원한신휴 아파트 경로당 어르신들께 진심으로 감사드립니다. 덕분에 웃음 가득한 시간이 됐습니다. ▶ 다음 편 예고 동대문구 이문동 대림e편한세상 아파트 경로당 어르신들과 함께하는 짬짬운동교실 6화도 기대해주세요! 📍 촬영 장소: 서울 영등포구 문래동 문래공원한신휴 아파트 경로당 📺 본 영상은 CMB 서울방송 레인보우TV에서도 시청하실 수 있습니다. 🎬 제작 지원: CMB 서울방송 ────────────────────────── 📌 카카오톡 친구맺기 → http://pf.kakao.com/_DiTjX/friend 📌 낙상 자가테스트 해보기 → https://senioron.imweb.me/ 📌 단체 프로그램 및 협업 문의 → thejeongsung@gmail.com / 0507-1450-5088 ────────────────────────── #짬짬운동교실 #어르신운동 #시니어운동 #경로당운동 #치매예방운동 #인지운동 #끝말잇기 #CMB서울방송 #레인보우TV #유튜브경로당