3 astuces pour soigner la peur de l’abandon (suite à une négligence émotionnelle des parents)
Antoine Peytavin Coaching
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3 astuces pour soigner la peur de l’abandon (suite à une négligence émotionnelle des parents)
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Ça ruine nos vies amoureuses
Et souvent on en est même pas conscient
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1/ D’où ça vient ?
Vos parents doivent créer un endroit sécurisant
L’enfant en a besoin pour s’épanouir
Mais il arrive parfois que ça ne soit pas le cas
Absence physique (parent qui part)
Absence émotionnelle (parent dépressif, agressif, disputes,alcoolique, pas doué pour exprimer, tes besoins, ta différence est ignorée hp)
Qui peut même se transmettre de générations en générations
Pas là pour juger
2/ Les conséquences sur la vie adulte
Différentes formes :
Hypersensibilité
Peur des autres
Besoin d’être rassuré en permanence
Dépendance affective
Peur d’une rupture (préférer être mal accompagné)
Se replier sur soi
Besoin d’approbation
Scénarios catastrophe (que se passera t-il si on m’abandonne, me trahi ? Se faire quitte pour quelqu’un de mieux ? Je suis pas assez bien)
Recherche de relations fusionnelles
Combler un manque
Tester l’autre en permanence
Jalousie
Anxiété permanente, panique, frustration, besoin de contrôle
« Je ne peux pas vivre sans l’autre »
Ton cerveau n’aime pas la peur
Un état de peur permanent
Il mettra des mécanismes en place pour la compenser
Peur d’être trahi ? Je contrôle
Peur de faire mal ? Je demande des validations
Peur d’être abandonné ? Je quitte le premier
Peur d’être déçu ? Je bloque l’intimité
3/ Comment s’en sortir
L’accepter
Mes parents ont été défaillants
J’aurai du avoir plus d’attention
Je n’ai pas à en avoir honte
Ce n’est pas de ma faute
Même si j’avais été meilleur enfant, le résultat aurait été le même
(J’ai pensé l’inverse, que maman ne venait pas car j’étais mauvais, ou pas suffisant)
Faire le point sur les conséquences concrètes actuelles
Je peux pas vivre seul
J’ai peur de vivre à deux
Je suis jaloux
J’ai besoin d’être validé
J’ai pas confiance
Je teste
Concret « j’ai peur que mon copain me quitte si je réponds pas rapidement à ses messages »
Bien différencier les différentes étapes
Changer ses croyances
Je n’ai PAS confiance
Il ne sera PAS fidèle
On ne restera PAS ensemble
Je ne suis PAS suffisant
Répéter les affirmations internes
Comprendre que la vie fonctionne en inverse
J’ai peur d’être trompé mène à…
Je dois vérifier mène à …
Je suis un adulte qui a le choix aujourd’hui (je ne suis plus un enfant effrayé)
Qui réussit sur terre ?
Savoir qu’il faut du temps
Entre 20 et 200 jours pour changer UNE habitude
Savoir parler à son enfant intérieur
Un vécu enfantin qui nous dirige encore
Visualiser puis
Dur
Gentil
Ironique
Réaliser qu’on a fait du chemin depuis
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Conclusion
« Il y a les gens qui te tirent vers le haut, et ceux qui te tirent vers le bas, il n’y a pas de milieu »
« On a gagné la partie quand on est parti »
« Plus jamais ça »
▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬
Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers
Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.
Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.
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