Mounjaro : 3 mois après… une nouvelle normalité ?

Voilà maintenant 3 mois que j’ai commencé mon traitement par Mounjaro, et ce troisième mois a finalement été assez différent des deux premiers. Au début, il y avait la découverte, les interrogations, les effets, les changements dans mon rapport à la nourriture… Aujourd’hui, j’ai surtout l’impression qu’une nouvelle routine s’est installée. En trois mois, j’ai perdu 14 kg. Mais contrairement à ce que j’imaginais, il n’est pas toujours facile de prendre conscience de cette perte lorsque je me regarde dans le miroir. Je vous parle donc aussi de la manière dont je perçois aujourd’hui mon corps et cette transformation. Je fais également le point sur le mois de septembre et la rentrée : est-ce que j’ai réussi à conserver le sport malgré le rythme familial ? Marche, piscine, elliptique… je vous montre comment l’activité physique a progressivement trouvé sa place dans mon quotidien. Côté alimentation, là aussi, quelque chose a changé. À 5 mg, j’ai davantage l’impression d’avoir retrouvé une alimentation « normale », avec mes repas, moins d’envies de grignotage et surtout une relation différente avec la nourriture. Je vous emmène également avec moi pour le bilan des 3 mois avec mon endocrinologue : après 14 kg de perte, pourquoi est-ce que je reste finalement à 5 mg pour le moment ? Et puis il y a une chose que je n’arrive toujours pas vraiment à expliquer : le mystère du lundi. 😅 Je vous raconte pourquoi cette journée semble être un peu différente pour moi chaque semaine et je serais curieux de savoir si certains d’entre vous connaissent quelque chose de similaire. Enfin, je vous parle d'un autre changement apparu ces dernières semaines : mon cycle de sommeil. Bref, après trois mois, je n’ai plus vraiment l’impression d’être simplement « en train de suivre un traitement ». Certaines habitudes sont devenues mon quotidien. C’est peut-être ça, finalement, ma nouvelle normalité. ⏱️ Chapitres 00:00 Prologue 01:59 Je crois que c’est devenu normal 03:09 Ma perte de poids et ma perception de cette perte 06:16 Ce que je ressens aujourd’hui 12:43 Septembre et la rentrée : est-ce que j’ai réussi à garder le sport ? 18:34 Et l’alimentation dans tout ça ? 27:35 Le point des 3 mois avec l’endocrinologue 32:54 Le mystère du lundi 36:10 Changement du cycle de sommeil 40:20 Conclusion ⚠️ Important : cette vidéo raconte uniquement mon expérience personnelle avec Mounjaro. Je ne suis ni médecin ni professionnel de santé et cette vidéo ne constitue pas un conseil médical ou nutritionnel. Mounjaro est un médicament soumis à prescription et mon traitement est suivi par mon endocrinologue. Chaque personne peut réagir différemment. 💬 Et vous ? Est-ce qu’après plusieurs mois de traitement, vous avez vous aussi eu l’impression qu’une nouvelle routine s’installait ? Et avez-vous remarqué des variations dans les effets du traitement au cours de la semaine ? N’hésitez pas à partager votre expérience dans les commentaires. 👇 Si vous aimez suivre ce parcours, pensez à vous abonner à la chaîne et à laisser un petit 👍, ça m’aide beaucoup à faire connaître Ma nouvelle normalité. #Mounjaro #Tirzepatide #PerteDePoids #MounjaroFrance #ParcoursMounjaro #Temoignage #PerteDePoidsMounjaro #MaNouvelleNormalite #InShapeNutrition #Cancoillotte