Cozy Talk | Quando la PRODUTTIVITA' diventa TOSSICA. Segnali e rimedi

Parliamo spesso di organizzazione e produttività per cercare di ottimizzare il nostro tempo e di riuscire a fare tutto salvaguardando sempre il nostro benessere. Ma ci possono essere dei momenti nella vita in cui si va oltre e la produttività diventa tossica. Il benessere mentale e fisico viene messo da parte e arrivando così al burnout.🤯 E' successo anche a me, pur non essendo arrivata al burnout perchè ho riconosciuto i segnali e ho cambiato subito rotta. Oggi ti condivido la mia esperienza, i segnali che col senno di poi avrei potuto notare sperando che possa esservi da promemoria nel non trascurare mai il vostro benessere 🙏🏻 ------------------------- Vuoi iniziare a costruire sane abitudini? Facciamolo insieme! ✨Unisciti anche tu al percorso MORNING ROUTINE WITH ME! https://www.ballarinidaniela.it/morni... -------------------------- ⏰ CAPITOLI 00:00 la produttività tossica 01:46 perfezionismo 03:25 benessere 04:42 il momento presente 07:02 dire di NO 07:45 pause 09:30 cosa puoi fare 12:10 messaggio finale ---------------------------- 🎬 COS'ALTRO GUARDARE ========================= LAVORA CON ME ✨Se senti che è arrivato il momento di dare una svolta alla tua vita e vorresti essere accompagnata da me, parliamone 👉 https://calendly.com/danielaballarini... ========================= Ciao, sono Daniela, well-being coach. Creo video per condividere in modo autentico il mio percorso verso una vita sana ed equilibrata, tra coaching, mindfulness e strumenti di crescita personale, con la speranza che possa ispirare anche il tuo percorso. Se sei anche tu alla ricerca di una vita sana, attiva felice e consapevole...sei nel posto giusto. #benessere #wellbeingcoach #stiledivitasano #crescitapersonale RESTIAMO IN CONTATTO https://www.ballarinidaniela.it/conta... IG @danielaballarinicoach