4 tests de neuro-training avec une joueuse pro : bluffant ?

AMÉLIORE TON PLAN DE FRAPPE, TA QUALITÉ DE BALLE ET TA PUISSANCE (bonus) : https://www.tennislegend.fr/bonus-neu... 📚 Découvre le livre de Jérôme Gori consacré au neuro-training appliqué au tennis : https://urls.fr/ms58l_ ou ici : https://link.amazon/B02hOFEmo 🧠 MASTERCLASS : LA MÉTHODE NEURO-TRAINING Apprends à mieux exploiter tes capacités physiques en match, notamment sous pression, grâce à des exercices pratiques. 👉 Masterclass 1 : https://formations.tennislegend.fr/50... 👉 Masterclass 2.0 : https://formations.tennislegend.fr/la... Dans cette vidéo, on retrouve Jérôme Gori, préparateur physique depuis 25 ans et spécialiste du neuro-training, pour découvrir une approche encore méconnue des joueurs de tennis. Avec une Elixane Lechemia, joueuse professionnelle de double, Jérôme réalise 4 tests concrets pour explorer les liens entre le cerveau, la coordination, les réflexes et la performance sur le court. Peut-on améliorer sa qualité de balle, son équilibre ou sa précision sans forcément modifier sa technique ? Le neuro-training suscite également l'intérêt dans le sport de haut niveau: dans le tennis, le foot et le basketball. Des champions comme Carlos Alcaraz, Novak Djokovic, Iga Świątek ou Victor Wembanyama sont régulièrement associés à différentes approches d'entraînement neurocognitif. 📲 POUR ALLER PLUS LOIN AVEC JÉRÔME Séance privée et accompagnement (-10% avec le code NEUROLEGEND10, valable sur tous les produits en ligne) : https://epm-performance.com/ Instagram :   / epmperformance   00:00 Intro 00:35 Test hanche 02:18 Test abdos 04:40 Test psoas 07:16 Échauffement 09:14 Les tapes 11:30 Jérôme Gory 12:34 Neurotraining 14:58 Entraînement 16:29 Retours 18:55 Accompagnement 21:07 Le livre 23:33 Les sceptiques 25:13 Les pros 27:53 Masterclass 29:25 Conclusion ------------ 🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le podcast Tennis Legend. Je rêvais d'être joueur professionnel de tennis. J'ai fait une année en sports études chez Mouratoglou à 13 ans puis deux en université aux US, à Troy en Alabama. J'étais 2/6 à mon meilleur. Avec ce projet qui a débuté pendant le 1er confinement, j'ai fait plus de 300 interviews et cumule + de 23 millions d'écoutes. J'ai la chance de vivre de ma passion et j'ai un paquet d'idées à développer. ps. C'est hyper important pour nous de vous abonner à la chaîne et de mettre un like + un commentaire à chaque vidéo, ça peut paraître beaucoup mais c'est ce qui nous aide à faire rayonner notre travail, à aller chercher des sponsors pour réaliser de nouveaux projets qui vont vous régaler 🎾🧡 #Tennis #NeuroTraining #TennisLegend