KAKO TRENIRAMO PO SNEGU?

MAJICE:   / bttb.shop   Ako padne sneg to ne znači da se trening preskače. Predstavljamo vam jednu od naših opcija kada poželimo da treniramo dok je napolju sneg. U ovom treningu smo pogodili ceo gornji deo tela (bicepsm triceps, leđa, grudi...). Vežbe koje smo radili su zgibovi, propadanja, sklekovi (incline i decline), australijski zgibovi, apsolutni zgibovi (ruski zgibovi), propadanja na ravnoj šipci. Obavezno se dobro zagrejte pre treninga i postepeno skidajte sloj po sloj odeće. Budite pažljivi! KAKO TRENIRAMO PO SNEGU? #trening #sneg #kakotrenirati Back To The Basics Aške:   / uros_aske   Kinez:   / nvkinezz   Zašto ne možete da uradite apsolutni zgib:    • Zašto ne možete da uradite apsolutni zgib?   TRENING NAPOLJU ZIMI?    • TRENING NAPOLJU ZIMI?   Guinness WORLD RECORD PULL-UPS:    • 63 pull-ups in 1 min - GUINNESS WORLD RECORD?   WORLD RECORD PUSH-UPS:    • 62 PUSH-UPS IN 30 SECONDS - NEW WORLD RECORD?   Donacije Patreon:   / bttb   PORUČITE SVOJ PLAN TRENINGA I ISHRANE VEĆ DANAS! Email: backtothebasics6@gmail.com BTTB šipka: bttb.sipka@gmail.com