「我想要喜欢我自己一次」 Gaston坦言焦虑症经历｜生病却坚持工作一度导致半聋？！姐姐JE突袭采访现场！姐弟俩现场解开心结？（ft. Gaston Pong、理强）EP23【人生方程式】

Gaston 坦白谈焦虑症、失聪、家庭的遗憾与疗愈。 他说：「我一直努力讨好别人，只为了证明我有价值，直到我真正丢掉焦虑，才学会爱自己。」 离开马来西亚寻梦的理由、还有为父亲写下的新歌《Only Blue》背后的深情，这是一集是充满真实与勇气的对话💪 00:00 精彩片段+介绍 01:32 从外形改变谈内在成长 05:19 意识到焦虑问题，主动寻求心理治疗 06:58 丢掉焦虑后的生活感受与变化 08:22 生病竟导致一度半聋？！ 10:32 姐姐 JE 惊喜现身现场 11:22 觉得被抛弃？姐姐结婚那晚成了最伤心时刻 12:15 不参与姐姐社交圈的真实原因 13:33 回应上集：姐姐因弟弟一句话落泪 15:49 姐姐对 Gaston 的感性祝福 17:02 Gaston 谈为何选择海外发展：冲出大马才有出路？ 18:41 剖析马来西亚音乐圈的现实困境 19:36 海外音乐资源是怎么来的？ 20:12 参加国际写歌营，创作观大转变 23:05 为大马女团 DOLLA 写歌的幕后分享 25:01 新歌《Only Blue》即将上线 25:28 写给父亲的歌：致“熟悉的陌生人” 29:03 对歌手身份的矛盾与思考 30:51 目前的感情状态 32:14 自我探索：学习如何爱自己 33:14 「真正的理解」在感情中意味着什么？ 35:39 Gaston 的未来规划 36:26 【问答挑战】幕后小花絮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ♦️如果你喜欢这支影片的話，请点赞留言分享👍♦️ ♦️别忘了订阅SYOK + 开启YouTube🔔 这样才不会错过我们最新内容：‪@SYOKChannel‬ 本期主持人【杨理强】👉   / liqiangism   本期嘉宾【Gaston Pong】👉   / gastonpong   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌟有兴趣赞助、推广或在我们的播客中展示您的产品吗？ 📧请通过Instagram @syok.chinese 发送私信，或发送电子邮件至 hello@syok.my ---------------------- DISCLAIMER: ---------------------- The views and opinions expressed in this podcast are solely those of the guests and do not necessarily reflect the official policy or position of SYOK. Any advice given is general in nature and should not be construed as professional advice. Please consult a qualified expert advisor before making any decisions. SYOK is not responsible for any losses or damages arising from the use of the information provided in this podcast.