爆発的なスタートを生む、地面のプッシュ力強化方法【陸上・短距離】

スタートダッシュを速くするには、地面を股関節や臀部を使って押していくスキルが求められます。上手く力を伝えられない選手向けにその練習法について5つのステップを紹介していきます。 こんな方におすすめ ✅スタートダッシュが苦手 ✅地面を押す動きがわからない ✅100ｍ走を速くしたい ★動画内で使用したアイテム＝VRTXバンド 【商品ページ】https://vrtxsports.co.jp/products/vrt... ↓ 5%OFFクーポンコード：SPRINT ACADEMY SHIZUOKA 【VRTX公式サイト】https://vrtxsports.co.jp/ 【Instagram】  / vrtx_band   ★チャンネル内の関連動画 ・   • 100ｍ日本代表、九鬼巧に学ぶ！スタートが速くなる【陸上・短距離】   ★YouTube内のおすすめ動画 ・   • 【有料級】意識しなくても勝手にその動きになる！？鬼のスタート講習会を公開！！【九鬼巧...   ・   • 【超人ライルズ始動】ボルト越えを狙う世界陸上3冠王者👑ノア・ライルズ 今シーズン初の...   あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗 1988年生まれ　湖西市出身 新居中→浜松商業高校→日本大学 卒業後も選手・指導者として活動 自己記録・実績 100ｍ 10秒44 日本選手権出場 200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞 400ｍ 46秒30 日本選手権出場 指導経験 浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ 市内のジムで小学生を中心に指導 実業団チーム、サッカーチーム指導 ★オンラインサポートコース【限定10名】 スプリントスキルコーチがあなたの専属に！ メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力向上を、 オンラインで徹底サポートします。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/online ★パーソナルトレーニング指導 浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。 陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/per... ★団体やチームでの講義等もご相談ください。