Tutorial challenge 272 diestro/zurdo @IVÀN MARBELLA MÁLAGA BROOKLYN FITBOXING SANTANDER

Tutorial challenge 272 diestro/zurdo @IVÀN MARBELLA MÁLAGA BROOKLYN FITBOXING SANTANDER En memoria siempre de Antonio González, de Brooklyn fitboxing Marbella. Canal de Iván Marbella trainer de Instagram: https://www.instagram.com/bftraineriv... Enlace tutorial:    • Tutorial challenge 272 diestro/zurdo @IVÀN...   Escrito y cantado: Notas técnicas: A(lado anterior: izquierda del diestro o derecha del zurdo); P(lado posterior: derecha del diestro o izquierda del zurdo) Technical Move: Check: acción defensiva que permite bloquear las patadas del rival ficticio. Elevación de rodilla anterior/posterior, sin sobrepasar la cintura, en dirección lateral(lateral anterior del saco o enfocando al compañero que se encuentra en la parte posterior). Round 1: Distancia larga. Check A--Middle Kick P--Jab--Cross-- Round 2: Distancia Mixta. Jab-hook P-Hook A--Cross-Hook A-Hook P-- Round 4: Distancia Mixta. Upper A--Upper P-Jab-Cross--Check P-- Round 5: Distancia Mixta. Hook A--Hook P--Jab-Jab-Upper P-- Trainer del Challenge: @patri_bflasrosas Enlace velocidad real diestro/zurdo Iván Marbella:    • Brooklyn Fitboxing Santander Challenge 272...   Enlace Brooklyn fitboxing:    • BF CHALLENGE 272   https://www.instagram.com/reel/DF2YPY... Los entrenamientos de Brooklyn Fitboxing son HIIT (entrenamientos de intervalos de alta intensidad). Esto significa que durante cortos periodos de tiempo, en nuestro caso 2 minutos, se realizan intensos ejercicios que activan todo el cuerpo. Recordamos los principales beneficios del HIIT: mejora la capacidad cardiaca y pulmonar, aumenta la resistencia y quema muchas calorías de forma rápida. #272challengetutorial #bfchallenge272 #bfanywhere #brooklynfitboxing #brooklynfitboxingsantander #brooklynsantander #Hit4Change #challengebfparatodostrainers #bfpacificomalaga #bfmarbella @ivanmarbellamalagandalucia Trainer de Brooklyn fitboxing Santander